Accepter ce qui est, Laisser aller ce qui était et ayez confiance en ce qui sera. Nous avons besoin du passé et de futur, besoin de souvenir et de projets mais nous avons aussi et surtout besoin du présent. Accorder de l’importance à l’instant présent ce n’est pas dire qu’il est supérieur au passé ou le futur. Mais avoir la conscience juste que c’est lui qu’il faut protéger, sur lui qu’il faut se concentrer. Il disparait de notre conscience dès que nous sommes bousculés, affo

Trouvez ou retrouvez équilibre et harmonie dans votre vie ! Apprendre à respirer n'est pas une évidence pour tous. Nos percepts éducatifs en sont en partie responsable, premièrement parce que même si nos parents nos inculquent toutes les règles de civilité, les valeurs, les rôles et responsabilités d'une vie en communauté, personne ne nous accompagne dans la compréhension de notre organisme et principalement sur les fonctions essentielles liées à la respiration. L'oxygène de